ArtikelMealpreppen: gezond eten zonder elke dag te koken
Gezond eten zonder elke dag te koken: met mealpreppen bereid je meerdere maaltijden tegelijk. Dat scheelt tijd, energie en keuzestress.
Lees meer
R
Redactie JLAM
Auteur
Geschreven door Redactie JLAM
Artikel
ArtikelHoe ga je om met emotie-eten?
Grijp je bij stress naar chocolade of chips zonder echte honger? Dat is emotie-eten. Lees hoe het ontstaat en hoe je er beter mee omgaat.
Lees meer
ArtikelZo eet je gezond tijdens je zwangerschap
Zwanger? Gefeliciteerd! Zo eet je tijdens je zwangerschap zo gezond mogelijk voor jou en je kindje, en hier let je op.
Lees meer
ErvaringObesitas en leefstijl: zeven vragen aan Tineke Bakker
Maak kennis met vrijwilliger Tineke Bakker, initiatiefnemer van Gezond Westfriesland, en ontdek wat haar motiveert om anderen te helpen gezonder te leven.
Lees meer
ArtikelGauko Kuiken, de man achter onze recepten: ‘laat het dieetdenken los’
Maak kennis met Gauko Kuiken, de kok achter onze koolhydraatarme recepten. Lees hoe hij leefstijl en koken combineert en laat je inspireren.
Lees meer
ArtikelGezond Helmond vijf jaar sterk
Wat verklaart het succes van de lokale gezondheidsaanpak in Helmond? In Gezond Helmond trekken de gemeente, zorg, welzijnswerk, bedrijven en burgers samen op.
Lees meer