Zelf-checks

Onze Leefstijl Zelf-Check stelt je vragen over voeding, beweging, slaap, stress en verbinding. Zo werkt het:

1. Vul de vragenlijst in – Dit duurt ongeveer tien minuten. Je beantwoordt vragen over je dagelijkse gewoonten.
2. Vul je e-mailadres in – Wil je je resultaten zien en aanbevelingen krijgen? Voer je e-mailadres in.
3. Bekijk je score – Je ziet direct hoe je scoort op elke leefstijlpijler. Zo weet je meteen waar je goed bezig bent en waar ruimte is voor verbetering.
4. Ontvang je persoonlijke rapport – Je krijgt een overzicht met je scores en concrete aanbevelingen om mee aan de slag te gaan.

De vragen zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Je resultaten zijn alleen voor jou.

Doe de Leefstijl Zelf-Check →